Kiuasmakkaraa saunassa, unohdettu ilo?
Tulin eilen illalla kahdeksan maissa kotiin painonhallintaryhmää pitämästä Kangasalta ja lapset olivat jo pedeissä, mutta toivotettiin toisillemme hyvät yöt. Sitten minua odotti jokailtainen palautumishetki eli menin saunan lämpöön istumaan...Oi sitä oman hetken autuutta! Saunasta on tullut joka iltainen lepohetki ja tärkeä osa omaa palautumista arjessa siitä lähtien kun toinen lapsi syntyi noin kuusi vuotta sitten. Löylyssä on sopivan pimeää, vain maitolasioven läpi kuultaa valo lauteille. Saunan lämpö tekee hyvää fyysisesti ja henkisesti, kun tuolta jo hieman koleasta syysilmasta saavuin illalla kotiin. Saunassa saan olla hetken ihan hiljaa, ajattelematta sen enempää mitään, se on päivän nollaushetki!!
En ole aina ollut mikään saunaihminen, mutta tosiaan jokailtaisesta saunahetkestä on tullut kuuden vuoden aikana yhä tärkeämpi hetki arjessa. Saunominen on osa jokapäiväistä palautumista, joka on minusta loppujen lopuksi se tärkeämpi juttu kuin vapaapäivät tai lomat. Yleensä käymme saunassa yhdessä mieheni kanssa iltaisin, kun lapset on saatettu sänkyihin. Tai no nuorimmaisen kanssa on nukkumisrituaalit muotoutuneet sen helpoimman kautta eli hän nukuttelee yöunille sohvalla ja siitä kannetaan sänkyyn äidin viereen. Perheiden erilaisista nukkumisjärjestelyistä voisin kirjoittaa ihan oman blogitekstin, mutta jätetään se toiseen kertaan. Meillä nukkumisjärjestelyt omat muovautuneet siitä oleellisimmasta huolehtien eli äiti ja isä saavat riittävästi unta, koska pidämme omaa unta ykkösjuttuna perhearjen toimivuuden kannalta.
Käymme viikon aikana myös koko perhe saunassa, joka toteutuu yleensä viikonloppuna ja on kellonajaltaan vähän aikaisemmin. Viime aikoina perhesaunan kohokohta on ollut se, että isi lämmittää kiukaalla makkaraa ja voi että makkaranpalat maistuvat niin hyvälle saunassa. Uskon, että näistä hetkistä jää myös lapsille kiva muisto tulevaisuuteen...tai sitten se on vain äidin luulo? No oli miten oli, ainakin nämä hetket edustavat itselleni sitä jonka yritän arjessani muistaa, eli elämä on tässä ja nyt! Toinen kohokohta perheen kanssa saunassa on, että lapset haluavat mennä takapihalle juoksentelemaan ja trampoliinille pomppimaan. Sen aikaa me vanhemmat istumme pyyhkeisiin kiedottuina terassilla ja nautimme olostamme ja tällä hetkellä ihanasta syyssäästä. Tästä perhesaunasta puuttuu oma hiljaisuushetki, mutta tämä saunamalli on taas toisella tavalla palauttava, koska tuo iloa, kun näkee lasten hymyt ja saammehan me vanhemmat istua terassilla vilvoittelemassa ja vain olla. Onnistuu nykyisin, kun lapset ovat iältään 4-, 6- ja 8-vuotta...
Pienten lasten äitinä pidän erityisen tärkeänä huolehtia omasta jaksamisesta. Se, että osaa pitää liikkeen ja levon tasapainossa siellä arjessa on erittäin tärkeä esimerkki myös lapsille. Ei haittaa, jos tiedostaa, että nyt on seuraava kuukausi vähän tiukempi aikataulu tehtävien asioiden suhteen. Kunhan tiedostaa, että tämän tiukemman jakson jälkeen tulee aika, kun pystyt jälleen paremmin keskittymään siihen levon ja liikkeen tasapainotilaan. On tärkeää tiedostaa eri ajanjaksojen eri tarpeet, mutta muistaa sen kaiken menon ja liikkeen keskellä myös huolehtia lepohetkistä ja aina parempi kun välillä tuntee itsensä jopa ihan tylsistyneeksi...
Meidän perheessä on ollut vanhempien tapana ottaa myös silloin tällöin ns. lapsivapaa viikonloppu. Silloin ollaan yhdessä ja usein yritetään lähteä kotinurkista johonkin, mutta ei sekään ole välttämätöntä. Viime viikonloppuna olimme yksi yö hotellissa tuossa 20 km:n päässä kotoa eli Tampereella. Seuraavana päivänä kävimme lounaalla, sen jälkeen teatterissa ja siitä formuloiden aika-ajoja katsomaan baariin ja viiden bussilla kotiin Lempäälään. Lämmitettiin kotona sauna, tehtiin siipiä iltaruoaksi ja vielä saimme toisen yön nukkua ihan kaksistaan. Voi, miten nautimmekaan joutenolosta ja toisistamme ja otettiin kyllä ilo irti siitä ajasta...Lapset haettiin mummilta ja ukilta kotiin vasta sunnuntaina iltapäivällä ja ilo oli kyllä ylimmillään ja ihana jälleennäkemisen riemu meillä kaikilla jo heti eteisessä.
Vanhempien yhteiset ajat siellä arjessa joka päiväkin ovat toki tärkeitä. Meillä se toteutuu suhteellisen hyvin joka ilta, kun lapset menevät arkena puoli kahdeksalta nukkumaan, joten saunan jälkeen on hetki aikaa istua vierekkäin sohvalla TV:tä katsellen. Ei siellä arjessa päivän päätteeksi vain kerta kaikkiaan jaksa useinkaan mitään aina niin keskustella. Yhteisissä minilomissa saa mm. jutella lauseen loppuun yhdellä kertaa, jos tiedät mitä tarkoitan? Saa keskittyä täysin siihen toiseen ihmiseen, joka on kuitenkin se toinen tärkein perheen yhdessä pitävä voima. Kun meillä vanhemmilla menee yhdessä hyvin, niin kyllä se onni ja tyytyväisyys elämään heijastuu positiivisesti myös lapsiin. Ollaan onnekkaita, että meillä on yhteisiin hetkiin mahdollisuus, mutta järkeviä, että ymmärämme sen ilon myös käyttää!!!
Palataan takaisin tuohon kirjoituksen alkuun eli jokailtaisiin saunahetkiin, niin kaikista vanhempien yhteisistä minilomista yms. huolimatta ne toistuvat palautumishetket siellä lapsiperheiden arjessa ovat lopulta niitä merkittäviä oman jaksamisen kannalta. Eikä noita vanhempien yhteisiä minilomia voisi toteuttaa myöskään ilman, että se yhteinen arki on toimivaa, niin se vaan menee...
Kuulaista syysilmoista nauttien onnellista arkea on hyvä jatkaa!
Terkuin, Ninna, Salliva isosisko ke 26.9.2019
En ole aina ollut mikään saunaihminen, mutta tosiaan jokailtaisesta saunahetkestä on tullut kuuden vuoden aikana yhä tärkeämpi hetki arjessa. Saunominen on osa jokapäiväistä palautumista, joka on minusta loppujen lopuksi se tärkeämpi juttu kuin vapaapäivät tai lomat. Yleensä käymme saunassa yhdessä mieheni kanssa iltaisin, kun lapset on saatettu sänkyihin. Tai no nuorimmaisen kanssa on nukkumisrituaalit muotoutuneet sen helpoimman kautta eli hän nukuttelee yöunille sohvalla ja siitä kannetaan sänkyyn äidin viereen. Perheiden erilaisista nukkumisjärjestelyistä voisin kirjoittaa ihan oman blogitekstin, mutta jätetään se toiseen kertaan. Meillä nukkumisjärjestelyt omat muovautuneet siitä oleellisimmasta huolehtien eli äiti ja isä saavat riittävästi unta, koska pidämme omaa unta ykkösjuttuna perhearjen toimivuuden kannalta.
Käymme viikon aikana myös koko perhe saunassa, joka toteutuu yleensä viikonloppuna ja on kellonajaltaan vähän aikaisemmin. Viime aikoina perhesaunan kohokohta on ollut se, että isi lämmittää kiukaalla makkaraa ja voi että makkaranpalat maistuvat niin hyvälle saunassa. Uskon, että näistä hetkistä jää myös lapsille kiva muisto tulevaisuuteen...tai sitten se on vain äidin luulo? No oli miten oli, ainakin nämä hetket edustavat itselleni sitä jonka yritän arjessani muistaa, eli elämä on tässä ja nyt! Toinen kohokohta perheen kanssa saunassa on, että lapset haluavat mennä takapihalle juoksentelemaan ja trampoliinille pomppimaan. Sen aikaa me vanhemmat istumme pyyhkeisiin kiedottuina terassilla ja nautimme olostamme ja tällä hetkellä ihanasta syyssäästä. Tästä perhesaunasta puuttuu oma hiljaisuushetki, mutta tämä saunamalli on taas toisella tavalla palauttava, koska tuo iloa, kun näkee lasten hymyt ja saammehan me vanhemmat istua terassilla vilvoittelemassa ja vain olla. Onnistuu nykyisin, kun lapset ovat iältään 4-, 6- ja 8-vuotta...
Pienten lasten äitinä pidän erityisen tärkeänä huolehtia omasta jaksamisesta. Se, että osaa pitää liikkeen ja levon tasapainossa siellä arjessa on erittäin tärkeä esimerkki myös lapsille. Ei haittaa, jos tiedostaa, että nyt on seuraava kuukausi vähän tiukempi aikataulu tehtävien asioiden suhteen. Kunhan tiedostaa, että tämän tiukemman jakson jälkeen tulee aika, kun pystyt jälleen paremmin keskittymään siihen levon ja liikkeen tasapainotilaan. On tärkeää tiedostaa eri ajanjaksojen eri tarpeet, mutta muistaa sen kaiken menon ja liikkeen keskellä myös huolehtia lepohetkistä ja aina parempi kun välillä tuntee itsensä jopa ihan tylsistyneeksi...
Meidän perheessä on ollut vanhempien tapana ottaa myös silloin tällöin ns. lapsivapaa viikonloppu. Silloin ollaan yhdessä ja usein yritetään lähteä kotinurkista johonkin, mutta ei sekään ole välttämätöntä. Viime viikonloppuna olimme yksi yö hotellissa tuossa 20 km:n päässä kotoa eli Tampereella. Seuraavana päivänä kävimme lounaalla, sen jälkeen teatterissa ja siitä formuloiden aika-ajoja katsomaan baariin ja viiden bussilla kotiin Lempäälään. Lämmitettiin kotona sauna, tehtiin siipiä iltaruoaksi ja vielä saimme toisen yön nukkua ihan kaksistaan. Voi, miten nautimmekaan joutenolosta ja toisistamme ja otettiin kyllä ilo irti siitä ajasta...Lapset haettiin mummilta ja ukilta kotiin vasta sunnuntaina iltapäivällä ja ilo oli kyllä ylimmillään ja ihana jälleennäkemisen riemu meillä kaikilla jo heti eteisessä.
Vanhempien yhteiset ajat siellä arjessa joka päiväkin ovat toki tärkeitä. Meillä se toteutuu suhteellisen hyvin joka ilta, kun lapset menevät arkena puoli kahdeksalta nukkumaan, joten saunan jälkeen on hetki aikaa istua vierekkäin sohvalla TV:tä katsellen. Ei siellä arjessa päivän päätteeksi vain kerta kaikkiaan jaksa useinkaan mitään aina niin keskustella. Yhteisissä minilomissa saa mm. jutella lauseen loppuun yhdellä kertaa, jos tiedät mitä tarkoitan? Saa keskittyä täysin siihen toiseen ihmiseen, joka on kuitenkin se toinen tärkein perheen yhdessä pitävä voima. Kun meillä vanhemmilla menee yhdessä hyvin, niin kyllä se onni ja tyytyväisyys elämään heijastuu positiivisesti myös lapsiin. Ollaan onnekkaita, että meillä on yhteisiin hetkiin mahdollisuus, mutta järkeviä, että ymmärämme sen ilon myös käyttää!!!
Palataan takaisin tuohon kirjoituksen alkuun eli jokailtaisiin saunahetkiin, niin kaikista vanhempien yhteisistä minilomista yms. huolimatta ne toistuvat palautumishetket siellä lapsiperheiden arjessa ovat lopulta niitä merkittäviä oman jaksamisen kannalta. Eikä noita vanhempien yhteisiä minilomia voisi toteuttaa myöskään ilman, että se yhteinen arki on toimivaa, niin se vaan menee...
Kuulaista syysilmoista nauttien onnellista arkea on hyvä jatkaa!
Terkuin, Ninna, Salliva isosisko ke 26.9.2019
Kommentit
Lähetä kommentti